Właściwości zdrowotne i zastosowanie orzechów laskowych i włoskich w diecie
Orzechy laskowe i włoskie są źródłem cennych składników odżywczych, mających wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Z tego też względu wiele osób decyduje się na uprawę drzew orzechowych we własnym ogrodzie, co roku ciesząc się prozdrowotnymi darami natury. Jakie są wartości odżywcze i właściwości zdrowotne orzechów laskowych i włoskich? Jak wykorzystać orzechy w codziennej diecie? Jakie są wymagania drzew orzechowych i jak uprawiać orzechy w przydomowym ogrodzie? Czytaj dalej i dowiedz się więcej o właściwościach owoców leszczyny i orzecha włoskiego!